café da manhã
1 fatia de pão integral 1pp
1 cs de pasta de ricota com uvas passas 2pp
almoço
1 pedaço de quibe assado 3pp
1 pedaço de torta de abobrinha 3pp
1xic de abobrinha com berinjela 0pp
salada de tomate 0pp
tempero 1pp
lanche
4 torradas 3pp
1 cs de pasta de ricota com uvas passas 2pp
janta
1 pão francês 4pp
presunto 4pp
mozarela 4pp
1 fatia de pão integral 1pp
1 cs de pasta de ricota com uvas passas 2pp
almoço
1 pedaço de quibe assado 3pp
1 pedaço de torta de abobrinha 3pp
1xic de abobrinha com berinjela 0pp
salada de tomate 0pp
tempero 1pp
lanche
4 torradas 3pp
1 cs de pasta de ricota com uvas passas 2pp
janta
1 pão francês 4pp
presunto 4pp
mozarela 4pp
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