2 fatias de pão 3pp
1cs da margarina 1pp
2cs de cappuccino 2pp
almoço
suflê de couve-flor 5pp
lanche da tarde
2/4 xic de cereal 2pp
200 ml de leite semidesnatado 2pp
2cs de achocolatado 2pp
janta
2 pedaços de quibe assado 6pp
gelatina 0pp
a hora da gulodice
1 xic de creme de abobora 1pp
1cs de requeijão 1pp
1 pedaço de quibe assado 3pp
Nossa como comi hoje afff
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