dia 10.08

café da manhã
5 biscoitos cream 4pp
1cc de margarina light 1pp
chá

almoço
1/2 xic de arroz integral 3pp
1/2 xic de cenoura 0pp
linguiça de frango 4pp
salada de almeirão 0pp
1 copo de suco jetfrut 0pp

lanche
5 biscoito cream 4pp
1cc de geleia 1pp
chá

janta
3 damasco seco 3pp
1xic de creme de abobora 1pp
1 sobremesa Danúbio aerada 3pp