Bom não teve o café da manhã, pois acordei era a 12:00 hs. afff
almoço
2xic de macarrão integral 10pp
1 bife de lombo toscado 5pp
total 15pp
sobremesa
1xic de mousse de banana (1 iogurte grego, 1 iogurte integral e banana) 6pp
lanche
4 torradas 3pp
1cs de geleia de frutas 1pp
1 copo de suco sufrehs 2pp
total 6pp
janta
2xic de sopa de tomate 0pp
2 fatias de pão preto 3pp
1cc de margarina light 1pp
1 fatia d mozarela 2pp
total 6pp
Nenhum comentário:
Postar um comentário