dia 15.07

Segunda feira  vamos a nossa anotação

café da manha
5 biscoitos cream crak 4 pp
1 xic de leite semidesnatado e café solúvel 3 pp
 total 7 pp

lanche
1 maçã 0pp

almoço
1 xic de purê de batata 7pp
4 cs de carne moída magra 3pp
salada de tomate 0 pp
1 doce de banana light 3 pp

lanche
1 fatia de melão 0 pp

janta
1 coxa assada 4 pp
1/2 xic jiló 0 pp
salada de tomate 0 pp
total 4 pp

A noite  jaquei com um pacote de biscoito recheado