dia 15.08

café da manha
5 biscoitos cream cracker 4pp
200ml de frape de coco 2pp
Almoço
1/2 xic de arroz integral 3pp
1 bife 5pp
1/2 xic de berinjela 0pp
lanche
5 biscoitos cream cracker 4pp
1 copo 100ml de agua e 2cs de cappuccino classic 2pp
1 taça de gelatina 0pp
janta
2 fatias de pão integral 3pp
1cs requeijão light 1pp
2 fatias de peito de peru 1pp
100 ml de frape de coco 1pp
1 taça de mouse de banana 1pp