Receita de suco digestivo
Receita de suco digestivo rico em fibras por isso melhora o funcionamento do intestino, diminui o apetite e impede a absorção de gordura e toxinas pelo organismo.
Ingredientes
- 1 xícara de suco de laranja
- ½ mamão papaia
- 1 ameixa preta (sem semente)
- 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça (dourada ou marrom) triturada
- Gelo à vontade
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva logo em seguida.
Suco para prisão de ventre tem a combinação perfeita para um intestino saudável que são as frutas, fontes de fibras, consideradas reguladores naturais do intestino e a água.
O consumo regular de água é muito importante, pois as fibras precisam dela para fazerem seu trabalho. Caso contrário igerir uma grande quantidade de fibras, sem o consumo adequado de água, pode agravar ainda mais a prisão de ventre.
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